每天吃橙子会变黄吗(每天吃一个橙子会变黄吗)
来源：网络 作者：沐晴つ 更新 ：2023-03-10 13:16
橙色是橙色的，吃太多不知道会不会影响肤色，导致皮肤变黄？
对于代谢正常的人来说，每天吃橘子不会导致皮肤发黄。
但吃太多可能会导致皮肤变黄，因为橘子富含胡罗卜素和一些天然色素，吃太多橘子导致胡罗卜素摄入过多，身体不能及时代谢这些胡罗卜素，可能出现手、脚甚至全身皮肤变黄，严重恶心、呕吐、不安、抑郁等不适。一般来说，橙子、橙子、胡萝卜、木瓜等含有胡萝卜素的成分可以在1-2天内代谢，少数代谢缓慢的群体可能需要更长的时间。
备注：
一般来说，吃橘子引起的皮肤发黄的情况很少。如果皮肤发黄，避免吃胡萝卜素含量高的食物，也要考虑肝病、营养不足、药物因素等因素，尽快就医。
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