人体每天需要多少蛋白质(蛋白质对人体的生长发育很重要)
来源：网络 作者：狂気の侵入 更新 ：2023-03-10 11:40
1、就成年人而言，轻体力劳动者每天必须超过70克，重体力劳动者必须超过100克。同龄人从事同一工作的男性比女性高。
2、儿童按kg体重计算：
（1）婴儿每公斤蛋白质的需求量为3.5-4克；
(2)1-3岁每公斤蛋白质的需求量为3.5克；
(3)4-6岁每公斤蛋白质的需求量为3克；
(4)7岁以上每公斤蛋白质的需求量为2-2.5克；
3、12-18岁的青少年，如果体重达到60公斤，每天需要130克左右的蛋白质，40公斤的蛋白质可能只需要90克左右。
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