什么是鼾症(夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死)

来源：网络作者：时光不在我还在更新：2023-03-08 03:30

结婚刚不久，老就总是与我闹事儿，我最开始不知道是什么原因，之后，仔细一问，才知道，他说我晚上睡觉打呼噜，影响到他休息了，您说这能愿我嘛，我不会是得了鼾症了啊，请给介绍一下。

你好!打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合征）是一种经常出现的睡眠状况，目前大多数人觉得这是习以为常的，而不以为意，也有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，因为打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，导致大脑、血夜严重缺氧，产生低血氧症，而引起高血压、脑心病、心率失常、心肌梗塞、心梗。晚间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

其他回答

1．睡前不要从业刺激的活动：睡前活动最好以柔缓的为主，不能让心态过于激昂，因为神经会无法马上放松，使得晚上没法安安稳稳的歇息。2．睡眠：规范使用枕芯，仰睡或趴着睡较为会使呼吸道不顺畅，侧卧时，松驰肌肉会趋向一边，较为不会堵住呼吸道。

您好，假如睡眠时口咽、鼻咽部无气旋通过的时间长达十秒以上，即可称为打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合征)，目前大多数人觉得这是习以为常的，而不以为意，也有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，因为打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，导致大脑、血夜严重缺氧，产生低血氧症，而引起高血压、脑心病、心率失常、心肌梗塞、心梗。晚间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

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