空腹不能吃什么食物(什么食物不能在空腹期间吃)

来源：网络作者：卓越更新：2023-03-07 11:37

听说空腹时，有很多食物是不能吃的，那一般哪些食物不能在空腹期内吃呢？

1.辛辣食物

这类食物包含辛辣、偏酸、冷冻、较咸等食品，如空腹食用会损伤胃黏膜及肠腔，造成胃肠痉挛、绞痛，尤其是女性月经期间更不易食用。

2.高糖食品

糖份太高的食品在空腹期内食用，会使身体在短期内血糖升高，针对自身血糖控制不佳的群体更应禁吃。常见的高糖食品有：白糖、红糖、点心、蛋糕等糖原食品。

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