冷水洗脸有什么好处(冷水洗脸有什么好处和坏处)

来源：网络作者：焚赦更新：2023-03-07 10:02

我一同学坚持一年四季用冷水洗脸，冷水洗脸有什么好处？

清除脸部皱纹

冷水刺激能使皮肤血管收缩，改善脸部血液循环，及其皮肤组织的营养结构，提高皮肤弹性，减轻或清除脸部皱纹。

提高耐寒能力

当手和脸触碰冷水后，大脑马上变得兴奋，指挥全身系统结构加强活动，提升热量，以满足严寒环境，长期如此，人体耐寒能力就会得到锻炼和强化。

避免脸部麻木和神经紧张

用冷水洗脸，会让肌肤的毛细血管收缩，面部肌肉产生紧绷感，不过一分钟后，就会发生反射血肿，加速血液循环，以避免面部长期曝露所造成完的麻木和神经紧张。

预防疾病

常常用冷水洗脸，能增强身体对严寒刺激的适应能力，使上呼吸道粘膜得到很好的锻炼，鼻腔粘膜收缩，呼吸道纤毛蠕动缓减，收缩与舒张能力变得精确灵巧，从而达到提高身体抵抗力，预防感冒的功效，特别是对于患鼻炎，气管炎，扁桃体炎得人大有好处。

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