碱性体质好还是酸性体质好(体质有碱性和酸性的区别)
来源：网络 作者：瑶冰魄。 更新 ：2023-03-07 05:11
听说体质有碱性和酸性的区别，请问碱性体质好还是酸性体质好？
偏碱比较好。
由于人体正常pH值在7.35-7.45之间，属于弱碱性状态，人体每天不断产生酸性或碱性物质，也根据食物或药物不断获得酸性或碱性物质，但通过自我调节，保持人体pH值相对稳定，确保人体生命活动的正常运行。
但是，如果身体的PH值变酸，说明身体处于不健康状态，影响身体的生命活动，降低身体素质和抵抗力，变得容易生病。
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