银耳搭配什么去湿气(银耳搭配什么祛湿气效果好)

来源：网络作者：鬼畜は殆更新：2023-03-06 23:05

银耳是一个健康又营养的食物，很多女性都将其作为餐后小甜点，那银耳搭配什么去湿气？

红豆或者薏米。

红豆和薏米都是祛湿作用非常强的食物，如果熬煮银耳是添加红豆或者薏米既能祛湿，还有美容养颜的功效，食用起来的口感也很好，搭配起来的食用方法也非常简单，把银耳薏米或者红豆先用水洗净，再把银耳泡发撕成小块，薏米或红豆单独浸泡两小时，最后一起放入锅中煮到熟烂，加入适量冰糖调味就可服用。

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