红豆汤的功效(产妇多食用红豆汤具有一定的催乳效果)

来源：网络作者：病娇收容所更新：2023-03-06 18:18

有一段时间，我老是熬红豆汤喝，感觉确实有一定的食疗效果，就像请问一下红豆汤的功效

利尿健胃

红豆中含有比较多的皂角苷，可以刺激肠道，起到比较好的利尿作用，可以用来解酒、解毒，还能够用来消除水肿等，针对虚胖水肿的人群有很好的食疗效果。

润肠通便

红豆中含有比较多的膳食纤维，能够帮助肠胃加强蠕动，起到润肠通便的功效，能够起到一定的降血压、降血脂、调节血糖的功效。

催乳

红豆是一种含有比较多叶酸的食物，产妇多食用红豆汤具有一定的催乳效果。

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