不吃早饭可以减肥吗(不吃早饭可以减肥吗还是会变胖)
来源：网络 作者：柠檬绿 更新 ：2023-03-06 11:49
从科学减肥的角度看，你早晨可以稍微吃的营养些，夜里则要适量进餐，吃个6-7分饱就行了。并且最好是夜里7点之前吃过饭，太迟吃了还容易长胖。
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