男人经常熬夜的危害有哪些(37岁男人经常熬夜对身体有危害吗)

来源：网络作者：浅浅の爱更新：2023-03-05 11:35

现在是世界杯，我特别喜欢看球，每天早上几点，想知道男人熬夜有什么危害吗？

记忆力减退

人们的中枢神经系统通常是白天活动，晚上休息，经常熬夜导致中枢神经系统在晚上变得兴奋，结果人们开始头晕，没有精神，导致思维迟钝，记忆力下降，精力不集中，长时间也会导致精神衰弱、失眠等问题。

视力受损

经常加班熬夜，除了大脑，眼睛也会感到很累，长期的眼肌疲劳会导致暂时的视力下降。经常熬夜，疲劳，通宵后，会出现视力下降、视线阴影等反应。

肠胃问题

男人熬夜经常伴随着烟草、浓茶和咖啡。时间长了，会对胃黏膜产生不良刺激，因为人的胃是对时刻表特别敏感的器官。如果熬夜时间长，胃酸分泌过多，很容易诱发胃痛、胃炎等疾病。

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