云南小瓜的功效和作用 云南小瓜的功效
来源：网络 作者：持枪 更新 ：2023-03-04 23:16
关键作用
滋润肌肤，抗癌，清热去火
介绍云南小瓜
云南小瓜是一种常见的蔬菜，也被称为西葫芦。西葫芦是葫芦科南瓜的一种，也被称为许多，如角瓜、水竹瓜、白瓜、西瓜、美国南瓜、云南瓜、蔬菜瓜、荨麻瓜、熊（雄）瓜、白瓜、甜瓜、蔬菜瓜等。云南瓜富含维生素C，可美白皮肤。此外，纤维、胡罗卜素含量也较多，可促进胃肠蠕动，改善眼疲劳。
功效与作用
1.滋润肌肤：云南小瓜含水分，具有滋润肌肤的作用。
2.抗癌：云南小瓜含有干扰素栓的诱导剂，能刺激人体引起干扰素栓，提高免疫力，充分利用抗病毒和肿瘤的作用。
3.清热除火：云南小瓜有利于排尿、解渴、止咳润肺、消肿消结的作用，可帮助治疗水肿、腹胀、疮毒、肾炎、肝腹水等疾病。
适宜人群
一般群体都适合
禁忌人群
没有独特的禁忌人群
不宜同吃
没有独特的同吃禁忌
吃法
炒西葫芦:将西葫芦、蒜瓣切成片，将小辣椒切成段；炒蒜瓣，加入西葫芦炒；然后加入白醋、辣椒、盐，快速翻炒，开锅。
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