苦瓜茶的功效与作用 喝苦瓜茶有什么好处
来源：网络 作者：红玫瑰々 更新 ：2023-03-04 23:09
关键作用
清爽祛毒、养颜美容、延年益寿
介绍：
苦瓜茶，要以优质、新鲜苦瓜和莲子心为主要原料，用低温新技术科学加工，保留了苦瓜天然生物活性，是一种质量纯、易冲泡、芳香、味道佳的健康饮料，是糖尿病人较好的夏季饮品。苦瓜茶大多凉拌或火热，美味可口爽口、无异味、口味清新。
功效与作用：
1.清爽祛毒，苦瓜中含有十分丰富的维生素C含量，因此进入身体之后能够去烦及其消除疲惫，同时清热解毒效果也很不错，令精神越来越好。
2.养颜美容，苦瓜泡水喝可以促进伤口的痊愈及其肌肤新生，另外还可以很好的提升肌肤皮层层面的活力，对于一些色斑也有痘痘等都有非常好的冶疗。
3.延年益寿，在苦瓜中含有丰富的维生素B1、维生素C及多种矿物质，长期饮用可以延年益寿。
适合人群
一般人群均适合，特别适合糖尿病人。
忌讳人群
脾胃虚寒者、腹部冷痛者、泄泻者、胃溃疡患者、经期女性
不宜同吃
猪排、山竹
原因：苦瓜不适合和猪排一起服用，由于两种食物中的物质融合以后会产生草酸钙，这些物质会影响身体针对钙质吸收，长期同吃容易缺钙。除此之外，苦瓜也不适合和山竹一起服用，防止出现副作用，令身体不适。
吃法：
1.苦瓜茶
先用小锅将水煮开，添加苦瓜茶后转小火再煮约一分钟，再将苦瓜茶倒进茶具中，待茶色转浓即可饮用。
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