饭前饭后多久可以艾灸(饭后多久可以艾灸)

来源：网络作者：助纣为虐更新：2023-03-04 22:54

我很喜欢做艾蒿，但听说艾蒿很讲究，饭前饭后要注意，饭前饭后多久才能做艾蒿？

1小时左右。

无论是饭前还是饭后，都不建议马上做艾灸，最好每隔1小时到2小时左右再做一次艾灸。

艾灸完成后，人体毛孔全部张开，人们感到大量出汗，出汗后，此时进食容易影响人体消化，加剧身体压力，所以艾灸后不能立即进食，必须休息一会儿。

晚饭后，身体处于饱腹状态，此时不建议进食，容易增加人体负担，导致身体不适。

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