月经回潮怎么办(请问月经回潮了应该怎么办)

来源：网络作者：病名为爱更新：2023-03-04 11:29

请问月经回潮了应该怎么办呢？

1.调节心态。在月经发生回潮时，应调节好自己的心态，防止精神遭受刺激或在情绪上起伏太大，由于月经回潮一般是正常的情况，只要稍微注意一下就好。

2.注意卫生。在回潮期内，应注意自己的卫生清洁，避免遭受病菌的感染，而且在经期不可以行房。

3.合理饮食。维持饮食清淡，防止食用油腻或辛辣刺激类的食物，以免引起副作用，常见的辛辣刺激食物有辣椒、姜片、海鲜等。

4.及时就医。假如月经回潮时，身体出现严重的不适感，提议及时就医，以免耽误医治。

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