冬天脸上起白色的皮屑怎么回事(冬天脸上干燥如何护理补充胶原蛋白)

冬天脸上由于气候干燥会脱皮其白色的皮屑，如果出现这种现象我们该怎么办呢？干燥脱皮

冬天脸上起白色的皮屑主要原因在于天气寒冷、空气变得干燥、皮肤缺少水分的滋润，脸上表皮开始干燥脱皮，所以脸上开始出现细小干燥的皮屑。

怎么办

如果是气候干燥引起的脱皮现象，可以尽量减少外出，室内使用加湿器保证室内环境的湿润，外出时涂抹护肤霜，保证皮肤的湿润。

干性皮肤

冬天脸上起白色的皮屑与你本身的皮肤性质有关，有些人属于油性皮肤容易长痘痘，有些人属于干性皮肤，再加上天气寒冷干燥，就更加容易出现白色皮屑的现象。

怎么办

干性皮肤的保湿主要是使用保湿的护肤品，当然如何选择还需要根据自身皮肤的特点和自我舒适度耳钉。

缺乏维生素

冬天脸上起白色的皮屑不仅与你皮肤性质和外界环境有关，也与你体内的营养元素缺乏有关，一般来说皮肤如果缺少维生素的滋养，细胞就容易较快衰老、死亡，从而出现脸上起白色皮屑的现象。

怎么办

体内维生素的缺乏一定要从饮食调理和药物调理出发，建议多吃一些水果、蔬菜，冬季少吃火锅、辛辣、刺激的食物，这样有助于补充足量的维生素。

过度使用热水洗脸

冬天气候寒冷，有些人脸部血液循环较差，经常冰凉，所以洗脸时喜欢用较热的水温，但水温温度过高容易损伤皮肤的角质层，更容易引起皮肤干燥脱皮起白屑的现象。

怎么办

冬天用热水洗脸固然舒服，但要控制水温，否则较高的水温容易损伤皮肤，引起皮肤干燥，建议水温保持在38℃左右最好。

过敏因素

皮肤过敏是常见的一种现象，有些人不仅会因为食物过敏，还可能因为冬天气候寒冷干燥而引起过敏，从而出现起白色皮屑的现象。

怎么办

如果经常在冬天出现脸部皮肤过敏、红肿的现象，建议采取药物治疗的方式护理，尽可能避免脸部过敏引起的严重危害。

冬天脸上干燥如何护理补充胶原蛋白

人体胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥，出现皮屑的现象，所以冬季饮食方面多补充富含胶原蛋白的食物，例如：黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等。

黄豆猪蹄汤做法

材料：猪蹄750克，黄豆150克、葱10克，姜5克，精盐4克，味精2克。

做法

1.猪蹄用沸水烫后洗净，刮去老皮，加清水煮沸，撇去浮沫。

2.加绍酒、葱及用清水浸泡过1小时的黄豆，中火35分钟，加盐、味精调味，再高火15分钟即可。

功效：猪蹄高蛋白和黄豆的高钙，做法简单，营养丰富，适合秋冬季滋补。

正确使用洁面乳

冬季脸上皮肤干燥，不仅要注意皮肤的清洁工作，还要注意皮肤的保湿工作，使用洁面乳建议使用温和型的，平时也要注意使用保湿功效的精华素，这样能够更好的起到保湿作用。

注意防晒

冬季虽然气候寒冷，但太阳天的紫外线更加强烈，所以要做好皮肤的防晒工作，防止皮肤干燥、缺水。

保持体内足够水分

冬天寒冷，水分蒸发少，很多人不喜欢喝水，但暴露在外的脸部皮肤容易干燥，所以冬天要多喝温开水，尽可能保持足够的水分，保证良好的新陈代谢。

饮食调理

饮食调理永远是保持皮肤滋润的重要基础，所以冬天也要多吃蔬菜、水果等食物。另外，鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤，良好的饮食摄入也能够让我们的肌肤光滑、滋润、有弹性的哦。

- END -