杏子有什么功效作用(杏子有什么功效与作用)

来源：网络作者：~樱花草更新：2023-03-03 14:54

一直很喜欢吃杏子，可是还没到成熟的季节，杏子有什么功效作用？

1.润肠通便:杏子含有大量的膳食纤维及其水份，一方面膳食纤维能够促进肠胃蠕动，同时也可以吸水膨胀，使粪便变软，从而达到通便的效果。

2.延缓衰老、排毒养颜：杏中含有维生素C和多酚类物质，是非常强的抗氧剂，具有一定的抗氧化作用，能有效清除体内多余自由基，防止自由基过多氧化，从而起到延缓衰老、美容美颜的效果。

3.改进心血管病症：杏子中含有大量的黄酮类物质，黄酮类物质具备调整心脏肌肉和神经活性的功效，因此食用杏子在一定程度上可以帮助预防心血管系统疾病的产生。

小贴士：杏的作用较多，既能生吃还可以服药，可是杏子不要过量食用；此外杏子的糖份含量较高，属于升糖指数较为高的食物，针对糖尿病人不适宜多吃。

- END -

上一篇：柿饼不能和什么食物一起吃(柿饼不能和什么食物一起吃吗) 下一篇：许子言是独生子女吗(许子言是独生子女)

批评教育包括哪些内容（书面检查、诫勉谈话、通报批评）

2022.05.17

批评教育包括哪些内容，批评教育包括：书面检查、诫勉谈话、通报批评。1、书面检查书面检查就是写检查，是为了反思自己...

2022.06.06

花落谁家前一句是什么，“花落谁家”没有前一句，完整的一句为：花落谁家不知晓，人生何处不相逢。意思是：花儿落在哪户人家...

2022.07.12

怎么画火柴人，先画一个圆圈，并画出五官，往下画出身体，接着画出发送爱心的双手和跳跃的腿，然后画一颗爱心，最后给爱心涂上...

2022.08.15

神道帝尊实力划分，1、九门境：分为开门、休门、生门、伤门、杜门、景门、死门、惊门、天门九个小境界。2、灵海境：1-9...

2022.09.21

共产主义国家有几个，共产主义国家有5个，分别是中国、朝鲜、越南、老挝、古巴。共产主义国家，有时被称为共产国家或共...

2022.12.03

三个字的蔬菜名！ 198****9298回答了：三个字的蔬菜名有很多，比如西红柿、卷心菜、四季豆、甘蓝菜、西葫芦、黄花菜、油...

2022.12.03

上海一共有几个区匿名用户回答了：上海作为我国的繁华大都市，是我国的经济交流中心。上海的市辖区分为黄浦区、徐汇...

2022.12.21

床下是特马代表生肖鼠。老鼠是哺乳纲、啮齿目、鼠科的啮齿类动物，俗称耗子，繁殖方式是胎生，是哺乳动物中繁殖最快、生...

2022.12.23

身穿紫花白战袍是指兔子这个生肖。兔子，哺乳动物，头部略像鼠，耳大，上唇中间分裂，尾短而向上翘，前肢比后肢短，善于跳跃，跑得...

2022.12.23

欲钱找花木兰是指生肖鼠。花木兰出生于公元412年，壬子年，鼠年。子鼠，十二生肖之一，地支的第一位。老鼠小巧玲珑、行动...