孕妇可以吃香菜吗(孕妇可以吃香菜吗对胎儿有影响)

怀孕3个多月了，中午喝汤的时候不记得备注了，送过来时加了香菜，我如今能吃香菜吗？

孕期适度吃一些香菜有预防感冒、利尿通便的效果。但大量食用香菜易导致宫缩，甚至引起小产，所以建议孕妇不要多食。

香菜营养全面，香菜含有维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，另外还含有大量的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还带有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比一般蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c需求量；香菜中含有的胡萝卜素会比番茄、菜豆、黄瓜等高出10倍多。适量食用对孕妇和宝宝都有好处，因此粥里边少量加的一些是能够食用的，可是不要直接食用香菜就行了。

其他回答孕妇不能吃香菜吧，香菜味道这么重，属于辛香料，性温、味辛，怀孕期间后不推荐食用性温的食物，会加重阴虚的症状，同时味辛的食材也不建议吃，容易出现胎动的情况，对宝宝不好哦，因此赶紧去看一下吧！

孕妇适量食用香菜有以下几点益处：

防治高血压

妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦！可以用香菜加点葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50mL，对降血压有辅助功效。不过值得关注的是，必不是每个人都需要服用的，应遵医嘱，切忌乱服。

治伤风感冒

香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅可以提高免疫力，还能治伤风感冒。

止呕促消化

香菜中所含有的维生素、胡萝卜素可以促进消化，增强食欲。针对食欲不佳、消化不良的孕妇能适量食用，针对止呕，促消化有一定的功效。

治伤风感冒

香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅可以提高免疫力，还能治伤风感冒。

其实怀孕期间期内最重要的不是吃什么不吃啥，而是适量平衡，就香菜来讲，孕妇的确不能大量食用，可是少量食用香菜对宝宝和自己都是有好处的，因此孕妇能适量食用香菜，粥里那一点点是可以吃的啦！

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