柚子的副作用(柚子的副作用和坏处)
来源：网络 作者：夜静血幽 更新 ：2023-03-03 09:59
柚子味道酸甜可口，特别好吃，但不知道吃了柚子后会有哪些副作用呢？
正确适当食用柚子有生津开胃、排毒养颜、润肠通便等益处，并无什么副作用，但要是有如下错误食用方式，可引起有关危害，如：
1.食用过多
柚子味甘酸，性寒，含有胡罗卜素、维生素C、钾、镁、锌、碳水化合物等营养成分，一次食用不能多吃，不然容易刺激肠胃，导致身体发生肠胃不适的情况。
2.空腹食用
柚子性寒且含有有机物成份，是不宜空腹食用的，由于空腹状况下自身胃液含量就比较高，再吃柚子会提高胃酸的分泌量，容易刺激肠胃，引起胃疼、腹泻等不适；此外性寒的柚子在空腹状况下食用更易加剧体内寒气，导致身体不良反应，提议每日餐后2小时左右再吃柚子比较好，有益于肠胃消化，又可防止空腹食用引起的身体不适难题。
3.脾胃虚寒者食用
柚子性寒，本身有消化欠佳、饮食以后易发生肚胀、恶心、呕吐等表现、伴随腹部隐隐冷痛、大便稀溏、四肢畏寒等脾胃虚弱病症的群体，是不宜吃红心柚子的，不然会加重症状，对健康不好。
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