长期吃黑米对身体有什么害处(女人长期吃黑米好吗)
来源：网络 作者：△ 落殇. 更新 ：2023-03-03 09:52
黑米是一种很好吃的食物，但任何食物吃太多都是不好的，那么请问长期吃黑米的害处是什么？
详细如下：
尽管黑米很好，但要注意用量，黑米中含有大量的维生素及其膳食纤维素，过多吃可能会加重身体肠胃负担，导致身体发生腹痛、腹泻及其便溏等不适症状发生。
其次黑米作为一种高纤维素食物，针对备孕期女性而言应当少吃，不然就可能会导致其内分泌失调，使之怀孕几率减少。
自后就是关于身患肝豆状核变性和服用四环素类抗生素药品者不推荐吃黑米，不然可能会导致其病情恶化。
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