吃榛子的禁忌有哪些呢(吃榛子上火会有哪些症状)
来源：网络 作者：柠栀 更新 ：2023-03-02 09:59
榛子营养全面，口味索性美味，但不知道食用过程中有什么忌讳事宜呢？
吃榛子除了不能多吃之外，还需注意下列群体不宜吃：
1.过敏群体忌吃
有一小部分易过敏体质的群体食用榛子之后产生过敏症状，如：皮肤发痒、长红疹、喉头水肿等，严重者甚至可能会致使呼吸不畅，危及生命，这类人要忌吃榛子。
2.腹泻病人
榛子中含有丰富的油脂，其中的脂肪含量约为总数的50.6%-63.8%，具有一定的润化肠道的作用，若是在腹泻期内再食用过多的榛子，其滑肠功效提高，可能会致使腹泻症状加重。
3.上火病人
榛子特性湿热，食用后容易加重体内的躁热之气，而上火患者体内热重，倘若再食用过多榛子，更会加重本来口干口渴、喉咙肿痛、口腔溃疡等上火症状，因此在上火期内应当防止食用榛子这种坚果。
4.胆囊作用异常者
榛子中含有大量的脂肪，而这些脂肪必须通过胆囊分泌胆汁开展代谢，倘若胆囊作用异常者食用过多榛子，不但会加重胆囊的压力，也有可能会致使病况加重，因此建议胆囊作用异常者忌吃榛子。
5.婴儿
婴幼儿的牙齿和吞咽功能发育尚未健全，但榛子一般颗粒非常大，并且质地比较硬实，不容易嚼碎，给宝宝吃榛子是很容易呛住食道或是气管而引发安全事故，因此一般建议不吃为宜。
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