长期吃木耳有副作用吗(长期吃木耳会有哪些副作用)

来源：网络作者：╰︶绯色琉璃★ 更新：2023-03-01 06:42

我通常喜欢吃真菌，基本上每周吃几次真菌，但听说真菌吃太多对身体不好，不知道长期吃真菌会有什么副作用？

正确食用无副作用。

真菌味辛，性温，属于肺、脾、大肠、肝经络，含有高蛋白、维生素、矿物质等营养物质，长期使用对人体无副作用，也能补充血液、肺排便、排毒等，但吃时要注意变质真菌、新鲜真菌、长泡真菌不能吃，否则吃真菌对健康有害，可能出现食物中毒或皮肤过敏症状。

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