打羽毛球的好处(打羽毛球有哪些好处)
来源：网络 作者：背阳草ゝ 更新 ：2023-03-01 03:42
羽毛球是一项室内、户外都可以直接的体育运动，那么打羽毛球有什么好处呢？
打羽毛球的好处有耗费身体多余热量、协助减肥的作用，同时也可以减轻颈椎不适及其调节视力等效果，多练习羽毛球还能锻炼个人的控制力、耐力。
当代羽毛球运动始于美国，1873年，英国格拉斯哥郡伯明顿镇，一位叫鲍弗特的公爵，在领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官向大家介绍了一种隔网用拍子往返敲击毽球的游戏。因这项活动极富趣味性，很快就在上流社会流行开来。1992年起，羽毛球变成奥运会的正式比赛。
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