喝两个生鸡蛋会补肾吗(吃生鸡蛋有没有补肾的作用)

来源：网络作者：柠檬绿更新：2023-02-28 14:49

朋友近期每天喝生鸡蛋，说可以补肾，请问喝生鸡蛋补肾吗？

不能。

一般优质蛋白具有一定补肾的功效，而鸡蛋中富含蛋白质，是很好的营养品，适度食用可以促进人体所需的营养，又不会对肾导致负担，但鸡蛋比照熟鸡蛋来讲，其中的营养成分并不易被吸收消化，反倒提升胃肠道的负担，因此并不建议喝生鸡蛋来补肾。

提议想要进行补肾的群体，在医生指导下，再采用具备补肾功效的中药材，或是西药类开展调理，不宜本身随意使用偏方。

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