体育与健康之间的关系(体育锻炼对体质健康的促进作用)
来源：网络 作者：时光不在我还在 更新 ：2023-02-28 13:27
体育与健康的关系是相互促进和密切相关的。体育是一种社会文化现象或教育过程，以体育活动为媒介，以寻求个人健康和全面发展为直接目的，以培养完善的公民为最终目标。体育运动是通过体育锻炼和体育锻炼来增强体质，促进健康。
生活在于体育。坚持体育活动不仅可以改善健康，还可以预防疾病，完成生理、心理和人际交往的三重健康。对于当代学术压力越来越大的学生来说，适当的体育锻炼是有益的。既能提高运动质量，又能劳逸结合，充分利用智力水平。
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