宝宝缺锌怎么办(宝宝如果缺锌的话该怎么办啊)

如果宝宝经医生检查确定锌缺乏，应进行锌制剂治疗。补充剂量和疗程需要医生根据孩子的具体情况来确定。当疾病消失时，他们不需要继续服药，以防止过量摄入。此外，锌制剂使用一个月后，症状仍未改善，应迅速终止服药，并进行其他详细检查，以确定原因。父母不能独立给孩子补充锌，以免产生副作用。

当宝宝4个月大时，可以开始添加易于吸收的富锌补充食物：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝脏、牡蛎、花生米粉、核桃肉粉等。对于断奶的婴儿，应补充富锌食物。如牛肉、牛肉、猪瘦肉、动物肝脏、花生、大豆、萝卜、牡蛎等。对于5岁以后的婴儿来说，你可以从食物中完全摄入足够的锌。因此，父母应该教育孩子从小养成不挑食的习惯。

告诉你几种食疗补锌的方法

牡蛎汤原料：鲜牡蛎肉60克，紫菜、葱、姜，调味料合适。做法：牡蛎洗净切片。将紫菜洗净放入碗中，加入白汤、牡蛎肉片、葱、姜片，放入蒸锅中蒸30分钟。取出加盐、胡椒粉，调整均匀。

蛋黄牛奶糊原料：鸡蛋、牛奶做法：将鸡蛋放入水中煮熟（约6分钟），取出蛋黄磨碎，用牛奶和蛋糕或粥直接喂宝宝。

干粥原料：大米、花生、核桃肉等。方法：大米、花生洗净后，用水煮成粥，煮至80%成熟，放入核桃肉，喜欢甜可以加一点糖。

在饮食中给宝宝补充富含锌的食物是补充锌最安全的方法。因为身体可以自己调整过多的锌，不会导致锌中毒。含锌较多的食物:动物性食物:牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牛肉、牛肉、鸡心等。植物性食物:大豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、卷心菜、萝卜、菌类、茄子、核桃、芝麻、花生、松子、橘子、柠檬等。

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