脚后跟开裂是什么原因(脚底板脱皮、脚后跟干裂是什么原因该怎么办)

1.真菌感染。

脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染；这种情况要注意平时的护理是关键。

脚底板脱皮、脚后跟干裂是什么原因?该怎么办？

2.新陈代谢过快。

如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

脚底板脱皮、脚后跟干裂是什么原因?该怎么办？

3.气候变换引起。

一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

4.脚后跟干燥龟裂还可能是因为缺乏维生素B。

注意休息，多饮水，多吃深色蔬菜，如胡萝卜、紫绀兰、西兰花等等，记得一定要经过油炒哦。如有必要，可以考虑服用21金维他和谷维素或维生素B2治疗。

1.白醋泡脚。

白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

脚后跟开裂的原因及保养方法

白醋泡脚

2.涂抹药膏或者润肤油。

配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

3.改善饮食，多吃水果。

脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

4.保持良好个人卫生。

这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

5.每天穿着袜子，甚至穿着入睡，可以减少水分散失，让角质弹性增加，也可以加强保养品或药品的吸收。

6.选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液，尿素可以保湿，水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质，两者并用可以让角质层减少厚度，并增加含水量。

7.维持足部温暖，改善局部血液循环，可以让足够的养分及氧气到达末梢，改善皮肤的发炎状态。

脚后跟开裂的原因及保养方法

8.选择合脚的鞋子，若鞋子形状不合适，会让脚跟过度摩擦，角质层也随之增厚。

脚后跟开裂主要有两个原因，一个是冬天皮肤干燥，角质层脱水，皮肤缺水而干得裂开，还有一种是因真菌感染引起的。真菌感染会引起很多足部疾病，比如脚气、水泡，脚部皮肤干裂也是其中之一。有人用醋来泡脚，觉得效果很好，说明他就是因真菌感染引起的。米醋泡脚是个老办法了，醋对真菌有抑制作用。现在医院里有种药叫冰醋酸，水剂的，也是用来泡脚的，效果不错。不过，泡好之后，还是要记得马上涂上润肤膏，保持皮肤的水分。

对于单纯因皮肤干燥引起的脚后跟开裂，泡脚加润肤膏就行了。泡脚能软化角质层，有利于吸收润肤膏。建议上医院配支尿素霜，它有软化角质、滋润护肤的作用。

冬天，由于气候干燥，空气湿度低，许多人手和脚的皮肤上就会裂开大大小小的裂口，

走路或者劳动摩擦时疼痛难忍，较大的裂口还会引起出血，病菌侵入后甚至出现化脓感染。

这种冬季手、脚皮肤裂开的现象，医学上叫作“皲裂”

根据皲裂的深浅程度一般可分为三度：

轻度：皮肤干燥有龟裂但仅达表皮故无出血疼痛等症状

中度：皮肤干燥裂隙由表皮深入真皮而有轻度刺痛但不引起出血

严重：皮肤干燥裂隙由表皮深入真皮和皮下组织常引起出血和触痛或灼痛

多吃点维生素，水果啥的会好很多。

也可以用慕奕康皲乐霜治皲裂的，一般一周就可痊愈！

你的情况很有可能是由于缺乏维生素B2引起的症状，一般会引起局部干裂、疼痛和活动受限等症状意见建议:你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你服用21金维他和维生素B2治疗，效果佳的，用维生素E软膏外涂局部，祝你健康

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