摆动手臂属于粗大运动吗(美国运动医学科学院推广运动是良方的概念)
来源：网络 作者：哭泣的遗骨 更新 ：2023-02-27 14:48 精选综合
晃动不属于粗壮运动，手臂的运动属于小弧度。运动能促进身体健康的身体活动，是一种涉及体力和方法的一套标准，还有习惯所管束的举动活动，一般具备竞争性。运动项目包括瑜珈、热瑜珈、拉丁舞蹈、全身雕塑、肚皮舞、普拉提、踏板操、街舞、跆拳道、散打、少儿武术、搏击、杠铃操、动感单车、篮球、网球、乒乓球、足球、网球、跳蝇等。美国运动医学科学院正在推广运动是妙方的概念，主要做法是把社区医生调动起来，把运动做为一剂药方开给小区大家，根据运动来提升某一个小区人群的健康水平。
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