喝酒后头疼怎么办(喝酒后头疼怎么办最有效的办法)

我丈夫昨天和一群朋友出去喝酒，直到半夜两点多才回来。回来后，我又拉又吐，房间里有一股味道。今天早上他醒来时头痛，有点发烧。

一、冰袋冷敷法

饮酒后，人的血管会扩张，所以把冰放在冰袋里或用毛巾包起来，敷在头痛的地方。当制冷的头部血管收缩时，疾病自然会得到缓解。

二、按摩头部法

适度按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的主要穴位。可以用食指按压，也可以用拳头从太阳穴到发际线轻轻来回旋转按摩。

三、喝醒酒茶法

一般来说，电视剧中的人喝醉了，照顾他的人会给他一杯醒酒茶，让他醒来，让他醒来，那么头就不会那么头疼了。

四、服芹菜汁法

在家里洗两斤新鲜芹菜，切碎，做成果汁。茶喝时，连续喝三次（每5分钟）。这种果汁对酒后头痛、脑胀、脸红有特效。

5.饮用白萝卜汁法

取两斤生萝卜，将生萝卜洗净，然后取汁，稍加热后饮用。每次喝一杯茶，10分钟一次，三次就能去除酒味。

一、喝酸奶

酸奶治疗酒后易怒。酸奶能保护胃粘膜，减缓酒精吸收，钙含量丰富，对缓解酒后易怒特别有效。因此，酒后头痛，可以喝一杯酸奶，不仅能保护胃，还能缓解酒后头痛的效果。

二、喝绿豆汁

照顾这些醉汉，你可以在家里煮一些绿豆汁，让醉汉喝，让他们醒来。取黑豆22，加水适当，煮熟后喝，甚至汤和豆一起喝。如果黑豆捣碎，用沸水冲洗，也有醒来的效果。

三、吃大白菜心

取出卷心菜，急切成细丝。如果一个不足，取两个。加入少量糖和白醋，腌制三五分钟。这种方法可以很快醒来。

四、服用芹菜汁

在家里洗两斤新鲜芹菜，切碎，做成果汁。茶喝时，连续喝三次（每5分钟）。这种果汁对酒后头痛、脑胀、脸红有特效。

五、吃香蕉

香蕉治疗心悸和胸闷。饮酒后吃1-3根香蕉可以增加血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到醒目的目的。同时，还能缓解心悸，清除胸闷。

六、喝番茄汁

番茄汁可以缓解头痛。番茄中的果酸可以缓冲人体胃中乙醇的不良反应，促进酒精的酯类产生。喝番茄汁可以迅速缓解头痛和头晕。

如何预防酒后头痛

酒后头痛是一件不要盲目处理的事情，必须科学处理。做好预防酒后头痛的措施，可以避免严重的酒后头痛，如：喝酒前，吃7分钟饱；喝酒时，分为两口；喝完后，喝茶醒来。

1.饮酒前，预防酒后头痛的措施

1.喝前半小时，喝一瓶牛奶，最好是纯牛奶或含糖的。据说喝牛奶前，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护胃。因此，预防饮酒前头痛的措施可以是喝一杯牛奶。

2.在喝酒之前，你只能吃7份饱饭，不能喝很多水。有些人认为，在喝酒之前，腹部填满物品，然后喝酒，一方面，腹部有东西来减少酒的影响；另一方面，喝醉并不容易。

二、饮酒时，预防酒后头痛的措施

喝酒的时候，比如喝白酒，不能一饮而尽，必须分为两口。喝酒的时候，一定要等到啤酒冷落后再喝。否则，轻者腹胀不舒服，网上直播严重。

3.饮酒后，预防酒后头痛的措施

1.酒后吃香蕉是预防酒后头痛的一种方法。喝酒后不可避免地会遇到胸闷、心悸，此时可以吃几根香蕉来减少。吃香蕉可以增加血糖浓度，这对降低乙醇在人体血液中的比例有很好的效果。

2.如果酒后出现呕吐，应立即找到一瓶纯净水倒下，以防胃里没有东西和呕吐出血。

3.酸奶治疗酒后易怒。酸奶能保护胃粘膜，减缓酒精吸收，钙含量丰富，对缓解酒后易怒特别有效。

1.不要空腹喝酒

在喝酒之前，你应该做一些课程，以避免喝得太快。宴会开始时，你应该抓住时间吃一些食物，加胃，提前做一些安全措施。因为空腹喝酒，乙醇会吸收得很快，让人更容易喝醉，空腹喝酒对胃有很大的伤害，尤其是喝得太高时，容易引起胃出血。先吃一些食物垫胃，可以延长体内酒精的吸收时间，不容易喝醉。

2.喝酒前可以喝一杯牛奶

如果没有时间先吃饭垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃。

喝酒前可以喝一杯牛奶

3.在饮酒期间选择性地吃食物

不要只是喝酒，喝酒也可以花一点时间吃一些食物，可以有选择地选择一些清醒和补充能量的成分吃，可以有效地解决酒精的控制。经常饮酒会导致体内维生素B的流失，猪肝是含有维生素B的成分；海鲜中的贝类食品一般含有维生素B12、牛磺酸和糖元、维生素B12和糖元对促进肝功能起着重要作用。此外，还可以选择一些富含果糖的汽水和饮料，可以有效加速酒精代谢。饭后水果也要好好利用，很多水果都有醒酒成分，还能补充大量的维生素。能醒酒的水果有香蕉、西瓜、红提等。

4.醉酒后的救援

喉咙干渴是醉酒后最突出的疾病，必须大量补充水分。此外，还会出现头痛、头晕、恶心和发烧。喝一大杯蜂蜜水可以很好地缓解这些症状，让人睡得更快。此外，还需要补充大量因饮酒而流失的维生素。

5.按摩太阳穴减轻酒后头痛

1)、用适当的薄荷油或乙醇，涂抹在两侧的太阳穴上，用柔软的按摩，有助于减少乙醇引起的头痛。此外，薄荷油及其乙醇也可以用其他精油或香料代替。

2)、直接用食指腹部，或握住拳头，对头痛侧的太阳穴进行往返旋转按摩。用拳头按摩时，要控制力度，不要用力过猛，以免适得其反。

6.其他

1.酒后头痛怎么办？可以用冰敷来缓解头部不适。用毛巾包好冰块，然后敷在额头上，或者用冷水泡脚。这两种方法可以减少头部的血容量，从而缓解头痛。

2.准备两个新鲜的橙子，适量的盐和水。鲜橙去肉去皮，把橙皮放在锅里看，加水煮沸，倒入少量盐喝。每5分钟后再喝一次。喝三次后，可以缓解酒后头痛。

3.如果饮酒后头晕头痛，可以喝两杯蜂蜜水，然后入睡休息。一般醒来后，饮酒后不会头痛。

1.喝蜂蜜水来缓解头痛。蜂蜜中丰富的果糖能迅速分解和吸收胃中的大量乙醇，从而迅速缓解头痛。这种方法最适合喝红酒引起的头痛。

番茄汁可以缓解头痛。番茄中的果酸可以缓冲人体胃中乙醇的不良反应，促进酒精的酯类产生。喝番茄汁可以迅速缓解头痛和头晕。

3酸葡萄醒酒效果好。当大量饮酒后出现恶心和恶心时，为什么不吃一些酸葡萄呢。红提中的石酸可以与酒精发生反应，产生其他物质，这对稀释胃中的乙醇有很大的帮助。

4.酒后香蕉。当饮酒后出现胸闷和心悸时，可以吃几根香蕉来缓解。吃香蕉可以增加血糖浓度，对降低乙醇在人体血液中的比例有很好的效果。

西瓜汁利尿醒酒。西瓜汁含水量高，含糖量高，不仅能减少人体对酒精的吸收，还能利尿。能促进体内大量乙醇的排出，还能促进醒酒。

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