吃驴肉对人体有什么好处(吃驴肉对人体有什么好处吗)

来源：网络作者：妖精，阿兜。更新：2023-02-26 13:19

据说天上龙肉，地下驴肉，那么吃驴肉对人体有什么好处呢？？补血补气补气？

驴肉是典型的高蛋白低脂食物，与牛肉相比，具有补气、养血、补虚的作用。此外，驴肉还含有动物胶、骨胶蛋白和钙酸，可为老年人、儿童、虚弱和病后康复患者提供更好的营养补充。因此，驴肉是一种很好的气血两虚、头晕、体质虚弱、病后虚弱的滋补食品。

滋阴补肾

中医认为，驴肉味甘凉，有利于肾壮阳，强筋骨。能治虚益损，补精益血。同时，驴肾也有益肾壮阳、强筋骨的作用。可治疗阳痿、腰酸腿软等疾病。

养心安神

驴肉具有养心安神的作用，能安神去烦，是气血两虚、忧郁闹心、神智失衡、失眠健忘的滋补食疗上品。

保护心脑血管疾病

驴肉中的高级不饱和脂肪，特别是脂肪酸和亚麻酸，可以溶解附着在血管内壁脂肪上的动脉硬化；其次，驴肉中的不饱和脂肪酸是产生前列腺素的前体，具有降低血液粘度的作用。因此，食用驴肉对动脉硬化、冠心病和高血压有很好的保健作用。

排毒养颜

驴肉营养丰富，能滋补健身，补血补气，具有养颜的功效。驴肉含有较多的蛋白质，对延缓衰老、美容有很好的作用，对去除女性面部斑点也有独特的疗效。

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