圆脸美眉怎样瘦脸2式瘦脸瑜伽赶走肥肉

瘦脸：穴位按摩方法不同于简单按摩，瘦脸按摩前先涂抹瘦脸霜，然后按压穴位进行按摩。步骤如下：1。涂上瘦脸霜，放松面部肌肉。按摩从下颚到耳朵，然后以前额为中心点向外按摩。眼部按摩技术是从鼻子到眼角两侧进行旋转按摩。2.用手或手指轻轻按压颈部凹处，刺激淋巴。如果指甲太长，用“手指肚”按压颈部凹陷，3秒钟后放松手指，连续做3次。3.用拇指抬起下颚两侧的凹处。将头部净重全部由拇指支撑，即用拇指支撑头部，每次动作3秒，同样做3次。4.将下颚凹处向上压。沿着面部线条向上压，让面部线条慢慢清晰起来，动作要有力但防止下颌凹陷，同样做3次，每次做3秒。5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根，再从鼻翼两侧到鹳骨下凹处，最后返回耳朵，做来回光滑按摩，做10次往返。6.按摩前额。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻按摩前额，做10次往返，让前额伸展。7.用拇指向下按压眼角。用拇指向下按压眼角，使眼睑肌肉紧绷，但要注意放松眼睛，做3次，每次3秒。8.从眼角到外眼角轻轻按压。紧致眼部肌肤，一定要沿着眼下的骨线向下压。从眼角到外眼角，从内到外轻轻按压，做3次，每次3秒。9.沿眉骨按摩眼睑。用食指挤压眉毛，沿着眼睛上方的骨头，按摩到眼尾。也是做三次，每次3秒钟。

瘦脸：穴位按摩方法不同于简单按摩，瘦脸按摩前先涂抹瘦脸霜，然后按压穴位进行按摩。步骤如下：1。涂上瘦脸霜，放松面部肌肉。按摩从下颚到耳朵，然后以前额为中心点向外按摩。眼部按摩技术是从鼻子到眼角两侧进行旋转按摩。2.用手或手指轻轻按压颈部凹处，刺激淋巴。如果指甲太长，用“手指肚”按压颈部凹陷，3秒钟后放松手指，连续做3次。3.用拇指抬起下颚两侧的凹处。将头部净重全部由拇指支撑，即用拇指支撑头部，每次动作3秒，同样做3次。4.将下颚凹处向上压。沿着面部线条向上压，让面部线条慢慢清晰起来，动作要有力但防止下颌凹陷，同样做3次，每次做3秒。5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根，再从鼻翼两侧到鹳骨下凹处，最后返回耳朵，做来回光滑按摩，做10次往返。6.按摩前额。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻按摩前额，做10次往返，让前额伸展。7.用拇指向下按压眼角。用拇指向下按压眼角，使眼睑肌肉紧绷，但要注意放松眼睛，做3次，每次3秒。8.从眼角到外眼角轻轻按压。紧致眼部肌肤，一定要沿着眼下的骨线向下压。从眼角到外眼角，从内到外轻轻按压，做3次，每次3秒。9.沿眉骨按摩眼睑。用食指挤压眉毛，沿着眼睛上方的骨头，按摩到眼尾。也是做三次，每次3秒钟。

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