乌龙茶好还是红茶好(乌龙茶与红茶有什么区别和功效)

来源：网络作者：蓝廷更新：2023-02-24 16:32

最近想喝点茶，但不知道喝哪种茶，那是乌龙茶好还是红茶好？

各有优点。

乌龙茶是一种半发酵茶，含有更多的多酚和其他有效成分，味道更香，对人体有清热、清火、清爽的效果，适合大多数群体饮用。

红茶属于全发酵茶，多酚减少了90%以上，但也产生了新的成分。所以口感醇厚，有特殊的陈香，对人体有健脾开胃的作用，更适合脾胃虚弱的人。

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