怎么正确刷牙正确刷牙的方式是什么(正确刷牙的方式是什么)

来源：网络作者：魔心更新：2023-02-24 08:25

怎么正确刷牙？正确刷牙的方式是什么？

刷牙方式：从上牙至上而下刷，下牙从下往上刷，咬合面往返刷，水准晃动刷牙法能有效清除牙颈部及其牙龈沟里的菌斑，使这些部位得到很好的清理，对控制牙周感染很有效。

刷牙时间：每天早，中，晚进餐后各刷一次牙，每次刷牙时间需达三分钟，牙齿的三个面都要刷，那样才能实现清理牙齿的作用。

每日培养用心刷牙，准时刷牙的习惯，才是雪白牙齿最好的方法。

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