高血压喝什么茶最好(高血压喝什么茶最好最有效)

母上大人血压一点高，只是高了那么一丢丢，平常喝什么茶能降血压?

桅子普洱茶

材料：普洱茶、栀子各30克。

做法：将桅子洗净，控干预留。将锅里放水烧沸，放入桅子煎制5分钟，滤渣取汁。将煎好的料汁倒进放有普洱荼的茶具中，闷泡3分钟饮用即可。

功效：这款奶茶可以养胃、减肥、降脂，对预防动脉硬化、冠心病、高血压功效尤为明显。

菊槐花茶

材料：杭白菊、槐花、绿茶各3克。

做法：将杭白菊、槐花、绿茶搅拌均匀，放入茶具中。倒进开水冲泡，浸泡3分钟至茶香四溢后饮用即可。

功效：这款奶茶有清热散风、降压安神、清目醒脑的功效，适用于高血压及眩晕者。

莲心玉米须茶

材料：莲子心5克，干玉米须3克，冰糖适当。

做法：将玉米须用水冲洗整洁，控干预留。将锅里放入适当清水，放入玉米须大火煮沸后转小火煎制3分钟，滤酒取汁预留。将玉米须汁倒进盛莲子心的茶具中，盖上闷泡3分钟。倒进杯里，根据个人口味加冰糖调料饮用即可。

功效：这款奶茶除了能降血压、清热、安神、强心外，并且也具备止泻、止血、利尿和养胃之功效。

菊楂钩藤决明茶

材料：杭白菊、钩藤各6克，生山楂、决明子各10克，冰糖适当。

做法：将钩藤、生山楂、决明子洗净，加500mL水煎汁预留。服药汁冲泡菊花，加入冰糖，代茶饮用。

功效：本品中菊花、决明子清热去火而降血压，山楂活血化淤可降血脂，钩藤清热舒肝。针对肝阳上亢、头目眩晕者最为适宜。

松萝龙井茶

材料：松萝、龙井茶叶各3克，杭菊9克。

做法：松萝剁碎，将松萝碎、杭菊、龙并茶一同放入杯内。用沸水冲泡，3~5分钟即可饮用。

功效：此茶清香四溢、甘凉微苦，持续服食具备清热去火、排热降压的功效。

苹果蜜茶

材料：苹果皮50克，绿茶3克，蜂蜜25克。

做法：将苹果皮放入锅里，煮至水沸皮烂。冲泡，待茶温稍降，放入蜂蜜调料即可。

功效：长期饮用，有降血压的作用。

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