香瓜的功效与作用是什么(香瓜的功效与作用是什么呢)

来源：网络作者：禁区更新：2023-02-23 11:35

香瓜的功效与作用是啥？

促进消化

香瓜中含有丰富的转化酶及其维生素B，可以提升蛋白质的吸收酶，可以起到促进消化的功效，特别适合肠胃水平不佳的群体，维生素B还可以促进人体代谢，协助消食。

此外香瓜当中含有大量纤维材料，能够促进肠道蠕动，对促进排便的是很好功效。

预防中风

香瓜含有丰富的维生素和钾离子，经常食用香瓜可以起到预防中风的作用，还可以减少肾结石的患病率。

香瓜里还含有镁、钠、钾等微量元素，可以促进人体所需的营养。

消暑降暑

香瓜中蛋白质和柠檬酸都是有用的消暑降暑成份，并且香瓜中含有丰富水分，夏天吃生津消暑，止渴除燥。

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