萝卜煮水喝有什么功效(萝卜煮水喝有什么功效作用)

来源：网络作者：夜静血幽更新：2023-02-23 09:57

听说萝卜开水对身体有好处，喝了之后有什么效果？

1.促进消化：胡萝卜含有纤维、木质素、B族维生素等物质，能促进胃肠蠕动，多吃胡萝卜能促进消化，帮助排便，促进排气。

2.利尿：萝卜含有大量水分，与水一起煮，服用后可帮助小便。

3.抗氧化剂：多种维生素，特别是萝卜硫素，能调节身体最外层的免疫系统，提高皮肤免疫力，具有抗氧化作用。

4.保护血管：大豆蛋白、维生素C和叶酸，食用后能降低胆固醇，有利于维持血管弹性。

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