吃草莓的功效与作用和好处(吃草莓的好处与功效是什么)
来源：网络 作者：依靠１棵草っ 更新 ：2023-02-22 21:26
冬天到了，酸甜可口的草莓又到了上市时间，那么吃草莓的好处与功效有哪些？
1.生津开胃：草莓中含有多种有机酸，食用时酸甜多汁，有生津止渴，开胃健脾的功效，可以有效改善和缓解消化不良、胃口不佳。
2.美容养颜：草莓中含有多种维生素和矿物质，适量食用可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。
3.改善便秘：草莓中的果汁含量比较丰富，，吃起来酸甜可口，能加快肠胃蠕动，促进排便，有效改善便秘症状。
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