吃多了巧克力有什么坏处(吃多了巧克力会有什么坏处)
来源：网络 作者：剪水做花飞° 更新 ：2023-02-22 00:17
所有的食材都不能多吃，朱古力都是，那么吃太多朱古力会有什么坏处呢？
1.可能头痛
多吃巧克力很容易引起头痛，因为巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活力酸，也是引起头痛的主要原因之一。这些物质会导致人体引起能收缩血管的激素，而血管仍在扩张以抵抗这种收集，从而引起烦人的头痛。
2.可能肥胖
朱古力含有大量的脂肪、高热量和高糖，巧克力糖很容易转化为脂肪储存，导致人们发胖。
3.可能是胃部不适
吃太多巧克力容易引起消化问题，就像所有脂肪率较高(30%以上)的食材一样，吃太多巧克力也会引起胃痛，如胃痛、腹胀、腹泻或便秘。尤其是淡朱古力，脂肪多，多元醇多，服用过多会引起胃痉挛或腹泻。
4.可能上火
巧克力的热量很高，吃太多会引起火灾，有些巧克力的糖也很高，吃太多的朱古力会让身体沉积太多的糖，也会引起心理波动，对肝脏产生很大的压力，会引起肝气，所以通常容易生气像这样的高热量和高糖成分应该少吃。
提议
朱古力服用过多的救援方法是——喝一杯清茶暖肠。
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