吃阿胶的好处有哪些

阿胶是女人的常见补品，那日常我们吃阿胶都有什么好处呢？

1.补血凝血

阿胶中含有丰富的铁离子和其它营养成分，食用能够促进体内血红蛋白合成，为血液的提升给予可能；同时东阿阿胶也有推动凝血的作用，能够增强血小板的功能和总数，所以可以补血凝血。

2.增强抵抗力

阿胶具备推动白细胞吞噬实力的作用；同时含有的维生素和黄酮素化合物具备抵御自由基的作用，能够防止自由基损害细胞造成疾病等；还含有一定量的蛋白，食用能够增强体内氨基酸含量，同时增强体液免疫。

3.增强血管通透性

阿胶含有的维生素等成分，能够增强血管弹性和渗透性，当血管中可溶物质下降的时候，能够促进组织中的营养成分内流，因而能够防止组织水肿，同时补充了蛋白，提升血夜渗透压，也能够防止浮肿。

4.养胎调经

阿胶上涨入肺、下走胞宫，常用于月经混乱、月经过多或偏少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经失调等妇科性疾病治疗。同时东阿阿胶还具备安胎养胎的作用，孕妇能在医生的帮助下服药。

5.均衡血压

阿胶中含有的维生素等成分具有很好的增强血管弹性的作用，具备缓解高血压的作用，同时血液里蛋白等成分降低的时候可以食用一些阿胶来升高血压，因而具备均衡血压的作用。

6.增强骨骼密度

阿胶中含有大量钙元素、磷元素、含铁等矿物成分，食用能够增强骨骼密度，防止骨钙流失太多，因而食用东阿阿胶具有很好的维护骨骼、避免骨裂的作用。

7.排毒养颜

阿胶具备推动气血旺盛的作用，而女性气血旺盛还会表现在容貌上，食面色红润有光泽，还能减少黑色素的堆积，而含有维生素等成分，能够增强肌肤的抵抗力，因而具备养颜美容的作用。

8.提高耐力

阿胶中含有蛋白质和含铁具备推动人体血红蛋白质生成的作用，而血红蛋白质含量大量就能运输更多O2，血氧含量高，人体的体力会增加，因而食用东阿阿胶后可以提高耐力。

9.抗癌

阿胶中含有一种用具备抗癌作用的成分，能够抑制癌细胞生长和变换，增加癌病患者的生命，并且对于白血病细胞拥有诱发凋亡的作用，因而具有很好的抗癌的作用。

10.补充营养

阿胶中的主要成分是蛋白、脂肪、蛋白质、维他命、蛋白质等，食用能够补充营养。若将阿胶做成阿胶糕食用，加入干果、芝麻、枸杞等成分，食用更方便，营养补充大量。

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