立秋节气吃什么食物(立秋可以多吃一些降火降燥、祛火气湿气的食物)
来源：网络 作者：混乱 更新 ：2023-02-19 19:35
立秋是秋天的第一个节气，今年的立秋也快到了，那么你知道立秋节气吃什么食物吗？
立秋可以多吃一些降火降燥、祛火气湿气的食物。
1.西瓜：吃西瓜可以消暑降火，立秋之后天气转凉，西瓜会下市，所以人们会在立秋这天吃西瓜。
2.梨：梨的汁水丰厚，口感清甜，有利于降燥祛湿气，和冰糖、银耳一起熬制成糖水，解渴润喉，所以立秋适合吃梨。
3.黄瓜：黄瓜有利于排毒养颜，消除体内湿气。
4.鸡汤：夏季炎热食欲不振，会导致人体免疫力和抗疲劳度下降，鸡汤可以帮助人们解乏消疲劳提高免疫力，帮助身体恢复。
龙眼：立秋是台湾龙眼的盛产期，龙眼又称为“福圆”，古有俗语:食福圆生子生孙中状元，所以人们会在这一天吃龙眼。
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