黄豆和猪脚能一起煮吗怎么煮有什么好处
来源：网络 作者：茶衣 更新 ：2023-02-19 06:30
能一起煮。
猪蹄富含胶原蛋白、脂肪和糖，能促进身体新陈代谢，减缓身体衰老；大豆含有大量的营养物质，可以减缓衰老，增强记忆力。两者的结合不仅能益智健脑，美容护肤，而且在催乳素和丰胸方面也有突出的效果。
大豆炖猪脚的做法
材料：猪脚900克，大豆，薏米各60克，姜片20克。
调养：糯米100毫升，盐、冰糖各适宜。
作法：
1.大豆洗净后，用水浸泡5小时。
2.薏米洗净后泡茶1小时，预留。
3.猪脚洗净，用沸水烫掉鲜血，冲洗干净预留。
4.在锅里加入所有的材料，适量的水和糯米，红烧后转小火炖2小时，最后加入盐、冰糖调味料。
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