痛风的食疗方法

木瓜陈皮粥

原料：木瓜、茯苓、丝瓜络、川贝母各5克，梗米50克。

制做：

1.将前四种原料清洗干净，木瓜、茯苓、丝瓜络先煎20分钟，去渣取汁。

2.加入梗米，川贝母一起煮成粥。

功能：具有化痰祛湿、舒筋通络的功效。适用于痰湿阻滞证痛风患者。

健康提示：

1.可选用新鲜木瓜，30~50克，但粥煮熟后需要加入。

2.过敏体质和孕妇不宜食用。

3.这种粥不仅能预防痛风，还能保护肝脏，保护肝脏。

白芥莲子山药糕

原料：白芥子粉5克，莲子粉100克，山药200克，陈皮丝5克，大枣10颗。

制做：

1.山药去皮切片，然后将枣肉捣碎，与莲子粉、白芥子粉、陈皮丝共和，加入适量酵母。

2.放水，调和匀称，蒸糕服用。

功能：养血、化痰、通痹，适用脾胃气虚型痛风。

健康提示：

1.每天服用一次，每次50~100克。

2.白芥子有刺激性，制成粉末后应放置一天。

3.敏感皮肤和孕妇不宜食用。

车前子茶

秘方：车前子20~30克。

制作方法：将车前子晒千，用水煎、滤渣、取汁。

用法：代茶。一天两次。

功能：清热利尿，渗湿止泻。适用于痛风。

萱草根方

秘方：鲜萱草根30克，米酒适宜。

制作方法：萱草根水煎后渣取汁。

用法：每日一次，冲人米酒温服。

功能：清热利尿，凉血止血。可改善痛风引起的关节痛、肿胀等。

蒲公英粳米粥

秘方：鲜蒲公英30克，梗米50克，冰糖适宜。

方法：鲜蒲公英连根，清洗切细，用水煎200毫升浓汁，加入梗米煮粥，用冰糖调味。

用法：每天2次，温服，3~5天为一个疗程。功能：清热去火。适用于寒湿阻滞型痛风。

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