四种人不宜吃白萝卜

冬天来了，温度降低了许多，我最近准备买一些白萝卜，自身在家里面炖白萝卜吃，白萝卜是一种很滋补的食物，却也不是所有人都可以吃的吧，请问哪四种人不宜吃白萝卜？

消化不好人群。

消化不好人群，日常饮食宜清淡，比如：能吃一些绵软的粥、炖得酥烂的肉汤、好嚼的蔬菜等，不能吃一些不好消化的食物，比如：赘肉、牛油等，白萝卜是腹胀的，消化不良的人群最好慎吃或是不吃，吃完白萝卜之后提升肠胃负担，易导致肠胃胀气，从而出现本身不适，不益于健康。

腹泻人群

腹泻的原因很多，可能是吃完不干净的食材导致的；也可能是吃得太杂，比如：冷的、热的、辛辣的食物一起同吃，就有有可能出现腹泻的现象；一些肠胃疾病也会造成腹泻，腹泻期内要吃一些好消化的食物，白萝卜吃完腹胀，并且在白萝卜中富含膳食纤维，膳食纤维进入肠胃之后促进肠胃蠕动，加快食物残留排出体内，可能会引起腹泻症状，因而，腹泻人群最好慎吃或是不吃白萝卜。

气虚的人

气虚是中医术语，指因为元气不足造成的一系列临床表现及症状，气虚是一种多颁证，多因先天不足、缺乏营养、年迈孱弱、久病未愈、大手术后及过度疲劳等，若有气虚得话，日常生活中就需要补气，而白萝卜有理气的作用，理气过多造成耗气散气，使气虚症状加重，因此气虚的人最好忌吃白萝卜。

吃补气药的人

山参、西洋参、太子参、党参、黄芩、山药、白术、五味子等是生活中常见的补气药，从健康的养护而言，补气药尽量不要自身乱服，最好在医生指导下开展运用。白萝卜是冬季当季食物，适度的食用一些白萝卜有清热、换气的功效，一般人群适度的食用一些有滋补养生的作用，可是吃补气药的人群忌吃白萝卜，由于吃补气药是为人体补气的，可是箩卜形气下气，于补品无利。

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