早上空腹喝牛奶好吗
来源：网络 作者：橙子爱人_ 更新 ：2023-02-18 21:12
早上睡过头了，早餐都没吃，就喝了一杯牛奶，还差点迟到了，想了解一下早上只喝牛奶好吗？
早上当然是不能空腹喝牛奶的，因为经过一夜休息之后，胃中的食物早已排空，这个时候喝牛奶，胃液被稀释，吃下去的其他食物就不能及时进行消化吸收;而且牛奶是液体，喝下去之后在肠胃中会迅速流动，人体摄取的营养物质来不及吸收就会被排泄出去，造成营养成分的损失，所以说早上在喝牛奶之前最好先吃点其他的食物，既有助于牛奶中营养物质的吸收，又不会影响胃部健康。
- END -
百度网盘5.9元一天怎么买（购买百度网盘会员,只需要使用1天,包月太浪费,如何只够买一天）
百度网盘5.9元一天怎么买，购买百度网盘会员，只需要使用1天，包月太浪费，如何只够买一天的会员使用呢。首先打开并登录百...
矿泉水瓶盖是多少毫升（矿泉水瓶盖容量大约为5ML）
矿泉水瓶盖是多少毫升，矿泉水瓶盖容量大约为5ML。通常情况下，纯净水的瓶盖一盖的容量为5ML左右。而直径较大的瓶盖，如...
珍珠表面有划痕是正常的吗（珍珠表面有划痕是正常的）
珍珠表面有划痕是正常的吗，珍珠表面有划痕是正常的，珍珠的形成受外界环境变化影响，表面容易出现瑕疵。有句俗语叫作无...
钟南山和钟睒睒什么关系（钟南山和钟睒睒是父女关系）
钟南山和钟睒睒什么关系，钟南山和钟睒睒是父女关系。钟南山，1936年，出生于江苏南京，毕业于北京医学院，现职是广州医科大...
仙逆王林师傅是谁（王林如何一步一步走向巅峰,凭一己之力,扬名修真界）
王林师傅是天运子。王林化神时初遇，后王林前往天运星拜天运子为师，修天运之道，算尽天机。妄图利用王林达到第三步，在洞...
布鞋打一生肖（十二生肖的起源与动物崇拜有关）
布鞋打一生肖，布鞋指生肖兔。卯兔是十二生肖之一，地支的第四位。兔外表温顺可爱、天真活泼、自由好动、平静顺从、落...
什么是第二人称视角(一般来说不存在什么第二人称视角的)
什么是第二人称视角 aisl8SZ3MA回答了：一般来说不存在什么第二人称视角的，第一人称视角是你眼睛看到的东西，而第三人...
三个字的蔬菜名！
三个字的蔬菜名！ 198****9298回答了：三个字的蔬菜名有很多，比如西红柿、卷心菜、四季豆、甘蓝菜、西葫芦、黄花菜、油...
什么是长波紫外线和中波紫外线？
什么是长波紫外线和中波紫外线？ ?yaru??回答了：长波紫外线和中波紫外线是在紫外线范围内的两种类别。长波紫外线的波...
捉代表是什么生肖
捉代表是生肖蛇。生肖蛇一般指蛇。巳蛇，十二生肖之一，地支的第六位。蛇灵敏灵活，巳时蛇多隐蔽在草丛中。逢巳年出生的...
