脸色发黑是什么原因啊

今天，我的朋友说我的脸有点黑。我照了照镜子，发现有点黑。今天，我的精神不是很好。老师很困。我脸色发黑的原因是什么？

脸部发黑的原因：

1.休息不好

皮肤新陈代谢在休眠状态下更丰富。如果长期睡眠不足，皮肤营养不足，容易出现粗糙、干燥、皱纹、黑脸，有时会有黑眼圈。

2.缺乏营养

缺乏营养时，人的皮肤容易干燥收缩，容易产生角化层，常起屑，色素容易堆积，脸色发黑，头发敏感，容易脱落或断裂。

3.肾气亏损

肾精不足时，气血运行受阻，容易形成暗淡的眼圈，黑脸，常伴有眩晕耳鸣、疲劳或眩晕耳鸣等不适。

4.肝部异常

肝脏异常、肝功能衰竭、激素代谢异常、黑色素增加，导致面部发黑、无光泽、干燥粗糙，部分面部或鼻血管扩张。常见的肝脏异常疾病包括急慢性乙型肝炎、脂肪肝、肝硬化或肝癌。

5.长期晒太阳

长期晒太阳的人皮肤黑色素增多，皮肤比普通人更黑。

中医说，黑暗和深青色是肝脏的本色。但当肝脏的本色出现在脸上时，说明患者的肝脏病变比较严重。正因为如此，医学上确实有很多肝硬化患者。随着病情的加重，他们的脸会变得更黑或更绿。蜘蛛痣也可能出现在这类患者的脸上。

此外，许多肝病会导致胆红素异常，此时人的脸色通常会变黄。但当肝炎发展到一定程度时，患者的脸色可能会变得暗淡、暗淡，甚至显示出浅绿色。可见，面色确实与肝病有着密切的关系。但专家注意到，医生在零距离、裸妆相遇时，必须观察病人的脸色。如果一个人站在舞台上，在灯光、化妆等条件的限制下，很难通过脸看到人体的健康状况。而长期在外面工作的人，自己的皮肤很容易变黑，更难表现出问题。因此，仅凭宋小宝的舞台形象，不能轻易诊断其患有严重的肝病。

黑脸分为自然黑皮肤，也可能是由身体疾病引起的黑脸，肝病患者容易黑脸。日常不良的生活习惯会导致黑脸，如休息不良或缺乏营养。

根据五行对应的说法，黑色对应肾脏，黑脸与肾脏有关。如果肾脏不好，脸很容易变黑。例如，如果人老了，肾气就不够了，脸上就会长出黑色的老年斑。医学上，肾病患者一般脸色发黑，久病伤肾，一些长期患病的人也容易脸色发黑。

如果是浅黑色，大多是肾阳虚所致，多吃牛肉、韭菜等温热食物。

假如脸色黑而干焦，像“漆柴”，多为肾阴虚或肾气消耗严重。

面如漆柴，是指面色黑而缺乏光泽，这种情况下要吃一些补肾益精的莲子、枸杞、西洋参等。

如果脸变黑，同时皮肤粗糙、干燥，甚至有斑点，如鳞片，属于肾精华不足引起的充血阻塞，不仅补肾，而且吃更多的血原料，如山楂、红糖、红花等。

有些人的脸部部分变黑，比如嘴唇周围变黑，这是肾虚和脾虚。“脾之华在唇”。嘴唇原本是一个脾气充沛的地区。脾虚则肾水抵抗脾土，使嘴唇周围变黑。因此，有必要服用薏苡仁、芡实、东瓜等健脾祛湿的食材。

一般来说，脸变黑的主要原因是肾功能不全。但并不是说黑脸意味着肾功能不全。这些天生皮肤黑、晒太阳多的人大多很健康。

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