失眠喝什么茶可以助眠
来源：网络 作者：浅殇 更新 ：2023-02-18 17:59
具备镇定安神功效的茶。
针对失眠的人群而言，平常建议可以喝一些具备镇定安神功效的茶，例如决明子茶、酸枣仁茶、玫瑰茶、桂圆百合茶、蜂蜜茶等，这种茶都可以起到一定的助眠功效。
但造成失眠的原因很多，假如失眠症状非常严重的话，那样建议患者建议还是立即去医院就诊，之后在医生指导下开展药物治疗，以防耽误病情。
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