转呼啦圈能减肚子上的赘肉吗有一定的促进作用

来源：网络作者：﹏澈更新：2023-02-18 08:09

最近发现肚子上长了一圈肉，那么转呼啦圈能减少肚子上的脂肪吗？

有一定的促进作用。

呼啦圈可以消耗身体多余的热量和脂肪，呼啦圈的力量位置也是腰部、腹部和臀部的肌肉。

当然，如果你在日常生活中坚持呼啦圈，它可以有效地改善身体腰部、腹部和臀部的肌肉量，使肌肉看起来更紧致、光滑，但也可以增加肌肉的灵活性和柔韧性，因此对减少腹部脂肪有一定的促进作用。

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