空腹能不能吃榴莲(早上起床空腹状态吃榴莲对身体会有不好的影响)

来源：网络作者：香橙ぽ更新：2023-02-17 22:51

早上起床空腹状态吃榴莲对身体会不会有不好的影响呢？

可以。

对于平常身体健康的人来说，空腹食用榴莲是没有问题的，榴莲当中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，经常食用对身体十分有好处，能起到润肠通便、美容养颜等作用。

但对于本身胃酸过多或者是有消化道溃疡的人群，则不建议空腹食用榴莲，因为榴莲含有大量的碳水化合物以及矿物质成分，空腹食用不能很好消化，这样可能会增加胃酸的分泌，从而出现反酸、消化不良等症状。

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