黑豆怎么吃

来源：网络作者：你美丽如花更新：2023-02-17 19:35

黑豆怎么吃

邻居送了一些黑豆给我，说吃了对身体好，黑豆怎么吃啊？

黑豆煮熟后可以做粮食食用，亦可磨成黑豆粉，单独做面食或与其他面粉混合加工成各种面食点心。

黑豆还可入菜，打豆浆，煲汤，炖煮或生成芽菜，与牛肉，山楂，枸杞，花生，薏米，莲子等搭配制作各种营养美味的佳肴。

黑豆还可制成豆酱，或是豆豉等，但这些方法容易使人摄入过多盐分，所以用的比较少。

注意：黑豆应尽量带皮食用，黑豆皮富含花青素，其抗氧化功效非常好，能清除人体内的自由基，对身体健康有益。

- END -

朝上礼拜的意思（“朝上礼拜”的意思是:朝着上方拜见。）

2022.05.17

朝上礼拜的意思，“朝上礼拜”的意思是：朝着上方拜见。“礼拜”释义是星期；星期日；古代为礼拜节；行礼叩拜。语出汉代班固...

2022.05.22

珍珠鸟突然死了有几种可能，珍珠鸟突然死亡的原因珍珠鸟突然死亡可能是不适应环境或是误食了某些东西，珍珠鸟原产于热...

2022.08.01

电视剧《马上天下》的主人翁陈秋石，1909-1910年之间出生，中学毕业以后考入南湖分校，毕业后来到川陕边区参军。在红四...

2022.08.05

如何自制手举牌的方法，选择合适的硬一点的纸板，然后在另外一张白纸上进行绘画和书写，完成自己想要的内容之后把画好的...

2022.08.15

达美乐中国哪些城市有，达美乐在中国的北京、上海、深圳、广州、杭州等城市有门店。达美乐是一家国际的比萨饼外送餐...

2022.09.08

豆角要炖多久才能熟，豆角要炖15-20分钟才能熟，炖到豆角颜色渐渐变深，有微微发黄，然后闻起来没有豆腥味即可，还有这个时...

2022.09.19

去除烟丝辣味方法，去除烟丝辣味方法烟叶选取：再特殊的香精和香料，也只是辅助的作用，真正的卷烟的醇香来自烟叶本身，因此...

2022.09.21

共产主义国家有几个，共产主义国家有5个，分别是中国、朝鲜、越南、老挝、古巴。共产主义国家，有时被称为共产国家或共...

2022.11.01

校内调剂还要复试吗，校内调剂也需要复试，调剂是初试后对考生做出的专业调换安排，不能代替复试。初试成绩出来之后，考生...

2022.12.03

旖旎和迤逦有区别吗 173****9198回答了：有区别的。1、形容对象不同如果光指风光的话，迤逦释义为曲折连绵，多用来形容...