常吃柚子有啥好处
来源：网络 作者：百合的盛世恋 更新 ：2023-02-17 14:41
柚子味道很甜，据说吃柚子有很多好处，经常吃柚子有什么好处？
1.促进消化
柚子含有大量的纤维素和果胶。服用柚子后，可促进胃肠蠕动，增加粪便体积和湿度，加速粪便排出。对于便秘的人，可以适当服用柚子，帮助改善自身疾病。
2.排毒养颜
葡萄柚含有促进细胞代谢的维生素矿物质，以及促进消化的纤维素和果胶。服用葡萄柚可以促进新陈代谢，抵抗自由基对细胞的损害，有利于面部色素的消除和细胞的更新，从而发挥解毒和美容的作用。
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