菊花枸杞金银花茶的功效与作用 菊花枸杞金银花茶主要有什么功效
来源：网络 作者：蓝澈天 更新 ：2023-02-15 19:53
核心功效
清热降火、缓解眼睛疲劳、疏风散热
简介
菊花枸杞金银花茶，在菊花茶中加入枸杞和金银花，泡出来的茶就是菊花枸杞金银花，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为三种种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。
功效与作用
1、清热降火，金银花枸杞菊花茶含有丰富的菊甙、皂甙、黄酮类等物质，饮用有清新口气、开闷解郁、促进身体新陈代谢、补充所需水分、清热、缓解火气的功效。
2、缓解眼睛疲劳，饮用金银花枸杞菊花茶后，其含有的维生素类物质可有效缓解眼部疲劳及干涩，同时还能滋润嗓子。
3、疏风散热，菊花和金银花都具有清热解毒、疏风散热的作用，适合上火、口腔溃疡、感冒的人群泡水饮用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
过敏体质者、脾胃虚寒者、阴虚体质者、经期女性
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、菊花枸杞金银花茶
将菊花、枸杞、金银花小心冲洗干净，然后枸杞加水1200毫升，大火煮沸，转小火炖煮10分钟；再将菊花和金银花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。
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